目前氢分子生物医学在国内外已经有大量基础和临床研究证据表明，氢气可通过减少氧化损伤、炎症性损伤、细胞凋亡等病理过程，对常见疾病产生可能的治疗效果，特别是对自由基（活性氧）所造成的疾病有着良好的预防效果。
用氢气来调理健康的朋友们最关心的是氢气的效果好不好？多长时间会有效果？在这个过程中会不会有不良反应？
人体是一个极端复杂的机器，可以说到目前人类还没有完全了解我们自己的身体。
用氢气来调理健康，在修复健康的过程中，身体同样会出现不同的反应，中医称之为瞑眩反应。
#瞑眩反应#
以下是我们根据市场多数客户的反应总结出来的情况，不同体质的人群会有所不同，仅供参考。
用氢三五次的变化
手颜色发红，手指肚鼓；腰后背变暖发热，脚发热出汗，全身发热。
嗜睡；眼睛看东西亮；睡眠更好；小便颜色发*或浑浊。
排气多；眼角分泌物多；脑梗患者或脑供血严重不足的人头部会有反应。
一些喝氢水的人群反应，在喝氢水保健及调理中，血脂、血压、血糖等反而出现了升高现象。这是一种调整修复反映，同时，是一种假性症状。比如血脂升高，高血脂、高血粘度的人，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应的表现。好转反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象。所以，不管你是三高、肠胃、亚健康等问题，用氢调理时，请给身体一点时间。
用氢三五周的变化
全身有劲，精气神比以往好。走道轻松有劲。起夜次数少。
胃口好吃的多，吃的香。如果血项有异常的话注意观察小便，有时小便完后水面上会有油花（这是垃圾在往外代谢的过程）。
出汗跟平时不一样，粘手，衣服脏得快（垃圾代谢的结果）。
腿抽筋改善；嘴唇颜色变红；手光滑；身上浮皮变少；
用氢一至两月的变化
胡子头发长的快，指甲长得快、变硬、棱平。
头发掉得少，皮肤细腻光滑（包括脚底），老年斑变淡变浅。
用氢两个月以上的变化
血项异常的情况会改善（医院做血流变），小瘊子扁平疣脱落，脂肪瘤变软变小；结节变小。
以上所说的变化，是我们根据市场反馈统计的多数客户吸氢（喝氢水）的变化，人与人体质不同，有些变化来得快有些可能来得慢，但只要持续使用，一定会有很好改变。
疾病康复过程，本质上是一个“修心”的过程，放空自己坚定信心，保持淡定的状态，是有效实现健康目标的前提条件之一。
要想获得健康的身体，除了每天使用氢气（氢水）外，还应该从饮食、运动、心情这些方面多注意。只有健康的生活方式、科学的健康理念和持续的健康生活，才能拥有健康的身体和幸福的生活。
