白癜风治疗需要多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html根据相关的数据，猪肉是我国居民饮食结构中的重要组成部分，在肉类的消费中，可以达到60%以上。
在年的时候，猪肉人均消费量达到了22.83千克，在年的时候，人均消费量在40千克左右，所以我国对猪肉的消费是很大的。
01猪肉对我们身体有哪些好处呢？
猪肉中含有丰富的高脂蛋白，如果适量的食用猪肉可以补充体内的蛋白质，增强体质，对身体有很大的好处。
而且猪肉中含有丰富的铁元素，特别是对于患有缺铁性贫血的人，平常可以多食用，可以起到改善贫血的作用。
注重含有丰富的维生素，特别是在精肉中，维生素B1的含量是非常高的，猪肉中含有丰富的维生素B2，对于脂肪的合成和分解具有重要的作用。
猪肉性平味甘，可以起到滋阴润燥的功效，对于缓解便秘也有一定的效果，因为猪肉中含有大量的纤维组织。
虽然猪肉对我们的身体有很多的好处，但是猪身上的有些部位，如果经常食用，则会给我们身体带来不利的影响，所以这些地方平常要少食用。
02猪身上的6个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多人喜欢吃
猪肝
猪肝中含有丰富的维生素a，对于保护眼睛有很好的效果，可以防止眼睛出现干涩疲劳的状况，猪肝中具有丰富的铁，可以起到很好的补血效果。
猪肝含有维生素C和微量元素硒，不但可以增强人体的免疫反应，还可以起到抗氧化防衰老的作用。而且猪肝中具有维生素B2，可以补充身体的需要。
但是猪的肝脏中却含有大量的有害成分，这主要是因为猪肝需要进行有害成分的代谢和转化，当猪肝的功能衰退以后，会有部分的有害物质在肝脏当中堆积，如果经常食用猪肝，会将这些有害物质吸入体内。
而且猪肝中含有丰富的胆固醇，如果经常食用会导致心脑血管出现一定的问题，影响身体健康。
猪颈
猪颈肉中含有丰富的优质蛋白质和身体所必需的脂肪酸，可以提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，对于改善缺铁性贫血具有很好的效果。
但是猪颈的下面分布着多种重要的淋巴结，脂肪瘤和甲状腺等。淋巴结对于过滤吞噬病原微生物和病毒具有很好的过滤作用，所以在淋巴上也堆积了很多的病菌和细菌，而且不容易杀灭，容易加大疾病的感染，对身体带来不利影响。
猪肺
猪肺也是我们常吃的一道菜，味道也比较美味，但是猪肺中含有较高的嘌呤物质，如果过量的食用会导致痛风出现，而且猪肺是的含毒量是最高的。
在猪肺细胞中容易含有大量的寄生虫和细菌，如果人们经常食用，会给身体造成很严重的损害，导致细菌病毒滋生，影响身体健康。吃一点猪肺，以避免对身体的健康造成影响。
猪皮
说到猪皮，很多人都有相同的感觉，那就是猪皮里边含有胶原蛋白，特别是对于一些爱美的女性来说，认为经常吃一些猪皮会对美容起到很好的效果。
猪皮确实可以起到这样的效果，让我们的皮肤变得更加丰润饱满，增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加平整光滑。
但是猪皮中却含有丰富的动物脂肪，很有较高的热量，如果经常使用，容易导致一些慢性疾病的出现，对健康不利。
猪脑
猪脑中蛋白质的含量是非常丰富的，不但可以补充身体的需要，增强自己的体质，而且猪脑可以起到安神镇静的效果，对于神经衰弱的人来说，可以适量的食用。
猪脑中含有丰富的钙磷铁等营养物质，如果出现头痛，眩晕失眠等情况，食用猪脑就有很好的效果。
但是猪脑中胆固醇的含量是非常高的，对于高血压高血脂患者来说，尽量不要食用，如果经常使用会导致血管出现硬化的情况，加大心脑血管疾病出现的风险。
猪大肠
猪大肠中含有丰富的氨基酸、蛋白质，对于身体的新陈代谢具有很好的效果，还可以增加饱腹感，猪大肠中含有大量的矿物质，对于骨骼也具有很好的作用。
但是猪大肠中含有丰富的胆固醇，如果经常食用会加大高脂血症出现的几率，影响身体的健康，而且猪大肠中的嘌呤物质非常多，容易诱发痛风的出现。
虽然说猪浑身都是宝，但是我们平常在使用的时候，还是要注意适量，而对于我们说的这几项一定要少吃，不然会对身体带来危害。
#爱乐养生#
