经仕堂药火罐
一份传承
一份责任
立春
《*帝内经》曰：生发阳气、以使志生、赏而勿罚。
从立春开始，阳气会从地下慢慢地升回到大气中。顺应天时养生，此时就需要注意养护阳气。
立春节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生应该以生发阳气、疏肝理气、健脾补脾为主要原则。
立春养生指南立春养生，以养肝为主
保持心境愉悦，力戒暴怒或心情忧郁；通过适当户外活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
立春养肝要注意适当多喝水。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
注意保暖宜“春捂”
立春之后的一段时间往往气候变化较大，冷暖不定，由于阳气始生，人体腠理开始变得疏松，寒邪容易入侵，尤其要当心“倒春寒”的侵扰。不宜顿减棉服，年老体弱者尤宜谨慎。
开窗透气防时疫
立春之后，天气由寒渐暖，万物开始复苏，各种致病细菌病毒也开始生长繁殖，是时疫多发季节。
古彦云：“百草回芽，旧病出芽。”预防措施上，首先要消灭传染源；二要适当开门开窗透气，保证室内的空气流通新鲜，也能够起到室内除尘通风的作用，减少室内细菌的存活；三是加强锻炼，提高机体防御能力；此外，日常勤洗手，注意戴口罩。
立春必备食谱春笋冬菇汤
春笋冬菇汤的味道鲜美至极，还具有滋阴凉血、清热化痰的食疗功效。
主料：香菇25克，春笋15克，金针菇克，姜5克
辅料：味精1克，精盐3克纯水克
步骤详情：
1、香菇去蒂、洗净、攥干水分，切成细丝；金针蘑去根，用清水漂洗干净，沥去水分，打成结；
2、鲜嫩竹笋去根，削去外皮，用清水洗净，切成细丝；
3、净锅置火上，下入姜丝煸炒片刻出香味；
4、填入纯水烧沸，再放入竹笋丝煮约五分钟撇去表面的浮沫杂质；
5、放入香菇丝和金针蘑，继续用小火煮5分钟至浓香入味；
6、再加入精盐、味精，熬煮片刻即可。
立春必备小常识早睡早起以养肝
立春开始万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝脏，这是因为春天生养的基础。因此，立春养生六大原则之一是春季以调理肝脏和舒畅身体为主。
少吃补品和盐
人们应顺应自然规律，在立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
尝试经仕堂药火罐
民间俗话说得好：拔上一罐，病去一半！养生效果最好之一的就是拔药火罐了，因为和普通罐法不同，经仕堂药火罐是补元气的。
补元气
药火罐有非常强的提升元气和补益元气作用，祛除局部及整体的湿邪,药火罐让脏腑的机能起来以后，水停成痰饮以及外邪易入侵的现象得到改变，达到正气存内邪不可干。
此外，经仕堂药火罐还可以增强脏腑机能，当脏腑机能起来以后，许多问题都迎刃而解，过敏体质改变了，多发性脂肪瘤消失了，整天不离身的防治心脑血管的药不用拿了，激素及各种依赖的药也减量直至停服了。
经仕堂药火罐可以调理哪些？1.疏肝理气最佳时节
春发季节、应春之季，主要针对肝、脾、肾三脏，肝喜调达，这时用药火罐提升肝的疏泄功能，肝气和肝阴充足了，眼干耳鸣及情绪调节等都会好转。平时生活中琐碎的事情多的人更适合健脾，当脾胃机能好起来以后，不纠结了能放下了，肝木也就调达了。再有就是补肾，肾水旺了可以养肝木，肝木受肾水滋养不枯干，易怒的情绪会得到明显改善。
2.调理颈椎病的好时机
*帝内经：“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”所以春季也是调理颈椎病的最佳季节，解决了颈椎问题的同时又疏肝了。
3.预防流感增强免疫力
春天气温波动大，是感冒的多发季节，在疫情萦绕到现在，防止感冒非常重要。用药火罐提升免疫力针对或预防感冒一次就能收到明显的效果。
4、多吃辛甘发散食物
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，立春养生原则之一是应适当吃些辛甘发散之品。食物可选择辛温发散的小葱、香菜、韭菜等。这些不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可以有增进食欲、杀菌防病的功效。在立春时节中老年人还必须少食辛辣之物。
辛仕成：不可小觑的自我修复
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为什么你总是感冒
拔上一罐，病去一半！你知道为什么要在督脉拔药火罐吗？
送你一份大寒防寒养生指南，助你温暖过冬！
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