看着自己的儿子大晚上还低头狂打游戏，作为妈妈的张女士实在是看不下去了。眼睛问题她早就已经提醒过，但没有什么用孩子已经早早就戴上眼镜了，而且同班同学也基本上都是这样，张女士也是有些无奈。
但是看儿子一直低着头，那颈椎都不知道要承受多大压力，说不定年纪轻轻地就要成为驼背小老头了。出现这样的情况，实在是令张女士心中有些担忧。
“儿子，你要是再熬夜玩手机游戏，你就要得富贵包了!”
“富贵包，那是什么东西?难道是玩手机玩出来的吗?”
“总之就是你后脖子上长了一个大包，不想变难看就赶紧将手机撤了。”
张女士最终还是选择强硬手段将儿子的手机没收了，但看到儿子的脖子颈椎好像已经有点弯的感觉，她心中开始担心该不会自己家儿子小小年纪真的要长一个富贵包吧!
随着现代生活节奏加快，社会变化和个人行为习惯的变化，一些我们之前从未听说过的疾病都开始层出不穷，像是富贵病高血压，高血脂等我们都是已经非常熟悉了，可现在竟然又出现了一种叫做“富贵包”的问题。
日常生活中可能很多人都还不知道富贵包是什么，简单说明
其实，富贵包虽然名字听起来好像是很富贵，但绝对不是什么好东西。富贵包一般长在我们的后脖颈，主要是因为局部脂肪堆积和软组织肥厚导致的问题，看起来就像是后脖颈长了一个大包，因此称其为富贵包。
之所以出现这样的问题，通常情况下都是因为长期颈椎过度劳损导致的问题。因为长时间弯腰低头，颈椎部位压力非常大。这个时候因为低头导致的相关肌肉紧张痉挛，甚至是凸起变大，最终形成了我们口中常说的富贵包。大多数情况下，本身肥胖，脖子较短的人群，糖尿病患者，脂肪瘤患者都容易出现脖子后长大包的情况。
当出现富贵包之后富贵包形成会压迫颈椎神经，进而导致头晕乏力，恶心呕吐，四肢麻木，肩颈部位，背部，脑袋，全身性的酸痛麻木疼痛等问题。因此富贵包听起来好像是不怎么可怕，但事实上一旦患上富贵包那么的对我们身体的损伤其实是很大的。
日常生活中，很多人患上富贵包之前都是没有察觉到自己的不良生活习惯，正在一步一步地损伤我们的身体。当我们的身体出现严重身体不适的时候，富贵包很有可能已经缠上身了。
我们应该怎么避免富贵包的形成呢?
首先应该减少颈部的压力，日常生活中尽量减少低头玩手机，低头玩电脑的时间。如果是工作需要可以选择电脑增高支架将电脑屏幕架高，这样能够在一定程度上减少低头的时间，相对来说更容易减少颈椎的压迫。其次，平时要注意保暖，多进行运动改善颈部的血液循环，增强血液流动。肥胖的人更容易出现富贵包，因此尽量减肥保持健康正常的体重，一般情况下都能够降低风险。
富贵包并不富贵，相反对于我们的身体健康和日常生活都有不利影响，日常生活中我们应该注意颈部健康，小心富贵包的到来。
参考资料：
《“富贵包”并不富贵，颈椎健康要注意》光明网-12-01
《紧急提醒!这个部位一旦凸起，寿命开始倒计时》西宁晚报社-06-21