中国著名舞蹈表演艺术家陈爱莲11月21日凌晨因病去世，享年81岁。
据中新网报道，陈爱莲女儿透露此前陈爱莲发现患胃癌，病程发展很快，查到时已是晚期，并发生骨转移。
陈爱莲可以说是我国泰斗级舞蹈艺术家了。从年起，陈爱莲先后主演了舞剧《张羽与琼莲》《鱼美人》《红旗》《白毛女》《小刀会》《文成公主》《红楼梦》《牡丹亭》《繁漪》《霸王别姬》等，是中国主演舞剧最多的舞蹈家。
42岁的陈爱莲演出了人生第一场《红楼梦》舞台剧，直至年近八旬，她仍可扮演14岁的林黛玉，她的表演轻盈自如、精巧高超，令人称赞。
去年，她以80岁高龄助阵《舞蹈风暴》总决赛，下腰、托举、劈腿……让无数人感受到“生命不息，舞动不止”的震撼。
图片来源：湖南卫视舞蹈风暴
陈爱莲除了每周日休息以外，天天坚持练功。医学检测，她身体的肌肉年龄仅有三十岁。也正是因为如此，80岁高龄她还能有如此的精神头和舞蹈状态。
图片来源：湖南卫视舞蹈风暴
这位泰斗级舞蹈艺术家因为胃癌离世，让人惋惜。
我国每分钟都有人因胃癌失去生命
年权威《临床肿瘤杂志》发布的一项研究显示，我国每年新发胃癌病例约达68万例，死亡约达50万例，全球有一半以上的胃癌发生在中国。①②
按照一年天来算的话，每天约有人被确诊为胃癌，人死于胃癌。这意味着，大概每一分钟都有人因胃癌而失去生命。
虽然说癌症确实年轻化了，但老年人还是癌症的高发群体。年刊发在《中国临床肿瘤杂志》的一篇《中国胃癌流行病学现状》研究数据显示，无论城市、还是农村，从30岁后，胃癌的发病率就慢慢起来了，50岁直接高上，到七八十岁左右发病率最高。③
图自：中国胃癌流行病学现状③
医院胃外科主任医师徐大志和主治医师王江立年在健康时报刊文谈到，胃癌的发病高峰一般出现在50岁以后，因为环境因素对于个体的影响是长年累月、水滴石穿的一个过程。④
预防胃癌这几句掏心话，一定要听听！
1.有胃部不适，一定早点去检查
“我国胃癌死亡率高，主要因为八成早期胃癌是没有明显症状的。”医院消化内科副主任医师刘婧年在关爱媒体人胃健康公益行动上说：“很多胃癌患者发展至中晚期，吃不下东西、人瘦了，才想起来去检查”。⑤
不疼不代表胃没有问题，胃部出现了不适也不一定是很严重的病，要以检查结果为准。⑤
生活中，有时候吃不对，难免会有个胃痛不适。但是，医院胃肠肿瘤中心副主任医师张寿儒年在健康时报刊文提醒，胃病向胃癌转变，有以下五个征兆⑥：
疼痛毫无规律
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。
上腹出现肿块
如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。
烧心泛酸
烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，就像有一团火在燃烧，有烧灼感。
体重骤降
胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。
大便发黑
某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变，这些都是有迹可循的，如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，医院做检查进一步确诊。
所以，如果有感觉以上情况的不舒服，就别再拖着了。
2.这六类人，没有胃部不适也要定期做胃镜
前面提到了，不疼不代表胃没有问题。医院消化科副主任医师左秀丽教授年在“关爱中国胃”健康公益讲堂上就提醒，六类人即使没有胃部不适的症状，也要定期做胃镜检查：
①年龄大于40岁，男女不限；
②胃癌高发地区人群；
③幽门螺旋杆菌感染者；
④患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者；
⑤胃癌患者的一级亲属；
⑥存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等)。⑦
3.好好吃饭，对预防胃癌真的很重要
黑龙江省急救中心曾对例胃癌病例进行分析，发现在诸多因素中，饮食营养与胃癌的关系更为密切。⑧
胃每天都要消化食物，吃对了、吃好了，真的很重要。
医院胃外科主任医师徐大志和主治医师王江立年在健康时报刊文提醒，预防胃癌，要注意饮食习惯多油盐、多腌制食品、爱吃咸菜和过热的食物等问题，尽量少吃或者不吃。④
此外，最好也不要吸烟饮酒。医院院长魏少忠年在健康时报刊文表示，香烟烟雾内含有的尼古丁可破坏胃黏膜，促进胃炎、胃溃疡形成并延缓其愈合，过量饮酒则让胃部持续遭受劣性刺激引发炎症。⑨
4.每天让自己开心点，对预防胃癌也有帮助
人常说“气饱了”，胃和情绪也有着千丝万缕的联系。例胃癌病例进行分析就谈到，8.5%的患者性格内向，精神长期承受负担。⑧
而医院消化内科副主任医师刘婧也在关爱媒体人胃健康公益行动上提到，高强度的工作及过大的精神压力也会引发胃病，严重者可以出现应激性溃疡。所以情绪调节也很重要，通过缓解压力，改善情绪和睡眠，改善消化不良症状。⑤
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