由于乳腺纤维瘤平时不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多女性都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人在患有乳腺纤维瘤和同时患有乳腺增生病时，月经前乳房才有胀痛的症状。
如果发现乳房的外上象限有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，直径1~3厘米，表面光滑，质地坚硬，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，医院确诊。
乳腺长瘤源于雌激素增高纤维腺瘤是青年女性最常见的乳房疾患，占青年乳房疾患的54～94%，是乳腺科医生临床工作中诊治最多和活检最多的青春期肿瘤；它发生的“罪魁祸首”是雌激素的刺激，这可能跟青春期女性卵巢功能旺盛，雌激素水平较高有关。另外，饮食结构不合理，摄入过多含雌激素的食物，同样也可增加乳腺纤维瘤发生的机会。
由于青年女性的卵巢功能旺盛,性激素处于活动期,加之外界刺激的影响,雌激素在短期内明显升高,乳腺的上皮组织和纤维组织在雌激素的作用下会发生不同程度的增生,医学上称之为纤维腺瘤。尤其是饮食习惯不正常的少女,她们都喜欢吃一些容易导致体内雌激素增加的食品或过度使用化妆品,这样就增加了患乳腺纤维腺瘤的几率。
“纤维瘤和乳腺增生略有区别。乳腺增生是弥漫性的,用手触摸能感到乳房皮肤下有的地方显得密一点,有的地方松一点,甚至有小结节。纤维瘤也表现为皮肤下的小结节,一般有多个,但边界很清楚。
”有哪些方法可以预防乳腺纤维瘤?1
爱护乳房，坚持体检
每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，应在每月的月经干净后进行。30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年体检一次，做到早发现早治疗。
2保持良好的心态和健康的生活节奏
克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
3正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医
发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。
4少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸
型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。
5洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡
洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
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