痰湿生百病，伤人各不同
痰湿生百病，会伤人于无形之中，目前已经是困扰大众健康的重要问题了，我们一般人都知道，如果容易出汗，乏力，大便黏腻，沾马桶，舌头胖，有齿痕，就知道自己有湿气了，有些人会直接说自己是痰湿体质，但痰和湿是一回事吗？它们有什么区别，又各自什么表现和危害呢？
痰和湿是不一样的，我们祖先命名非常讲究甚至精确，从它们的词义上就能体会出区别。湿是弥散无形，无处不在的，比如下雨了，我们能看到空气湿漉漉的，地上是湿的，衣服上是湿的，到处都是湿的，同样湿在人体里也是弥散的，无处不在的，会在人体的各个部位出现，对人体危害也相对比较轻。
湿在人体内是无处不在的，从头到脚都有表现。
1.从整体上看湿重的人，很多比较胖，容易出汗、胸闷、乏力，易疲劳嗜睡，头上就像被套了一个套子，感觉脑袋重，脑子不清爽。这种胖子本身不爱动，一动就容易气喘、胸闷，很难受，所以就更不爱动，陷入了恶性循环，难以自拔。
2.从头上看，湿重的人容易脱发，头发爱出油，有的人每天都得洗一次，否则头发就会油油的，容易打绺。湿重的人脸上总是油光光的，容易起色斑、*褐斑、青春痘，眼皮会有浮肿，尤其是早晨睡醒以后更明显，有的人会口干、口臭，有些人爱流口水。舌头会胖嫩，舌苔薄或腻，舌边有齿痕。
3.从胸腹上看，脖子粗，肚子大、腹胀、腹泻、有的有便秘，这里便秘不是简单的大便干拉不出来，主要是大便粘腻，有人是先干后黏腻，大便拉不净，甚至会拉半个多小时，非常费劲，搞得一天情绪不高，非常影响生活质量。
4.从腰腿上看，湿气重有时候还会表现为腰疼，四肢关节疼，夏秋的时候容易得湿疹和手足癣。
5.从内分泌上看，湿重会造成一些难言之隐，比如阴部的潮湿搔痒，性欲和性能力的减退，女性会有白带异味，月经紊乱等。那些湿重的男性肥胖者，用药除湿后经常会反应身体轻松的同时性欲和性能力都有明显的提高。
从上面可以看出，人湿重所引发的症状虽然多而杂，但往往只是影响人的生活质量，没有严重的器质性病变，但痰就不一样了。
痰在中医里的概念不是简单的感冒以后吐的痰，而是郁结在体内的粘稠物质。湿在体内郁积久了不能顺利排出去，在遇到寒或遇热不能宣发就会浓缩凝集成痰，痰在人体内是有形的，是重浊粘腻的，相对有固定位置的，难以流动，对人的危害比较重，同时也就比较难以去除。
痰出现在身体的各个部位会有各种不同的疾病。
1.肺与支气管：比如我们感冒或气管炎、肺炎所吐的痰是肺生成的，是我们最常见的痰。痰能通过咳嗽咳出去，是我们机体的自我保护机能，是身体的幸运，所以智慧一些的医生往往不会盲目地去止咳、镇咳，以防痰液郁积体内造成更深层、更严重的后果。痰淤积在肺里，就会形成肺炎、肺脓肿、有些时间久了，还会造成肺纤维化、肺结节，甚至肺癌。
肺如果积痰了，还有机会可以咳嗽出去，有些器官如果有了痰，没有能顺利排出的通道就没那么幸运了。
甲状腺——会成为甲状腺的结节；
乳腺——会有乳腺增生、结节；
肝脏——会形成脂肪肝、肝囊肿；
胆囊——会形成胆囊息肉；
肠道——会形成各种息肉；
子宫——会形成宫颈息肉、子宫肌瘤等；
肾脏——会形成肾囊肿；
皮下软组织——会形成皮下的脂肪瘤或纤维瘤等等。
血管里——会造成血液黏稠度高，血流不畅，甚至形成粥样斑块，造成冠心病、动脉硬化等问题，成为时刻威胁身体健康的不定时炸弹。
内分泌——高脂血症、糖尿病、高尿酸血症患者中湿重的比例相当高。
这些结节、囊肿、增生如果时间久了，或者在某些诱因的激发下，就可能癌变，对身体健康造成重大影响。
总体来说，痰和湿在根源上基本是相同的，像亲兄弟一样，它们对人体的危害各有不同，湿在程度上相对较轻，只是影响个人形象，影响生活质量，让人变成一个中年油腻大叔或油腻大婶，但湿郁积久了就会凝聚成痰，积聚于不同部位就会产生不同的疾病，就成了真正的病，会根据聚积部位造成不同影响，严重了甚至会危及生命，需要大家提起高度重视。
人体是复杂的，很多时候人体里痰和湿往往无法彻底分开，表现为湿中有痰，痰湿错杂，所以也就有了痰湿体质这个说法。
生活中哪些因素会让身体产生湿和痰呢？
我们该如何避免痰和湿的形成呢？
有了痰和湿我们该如何去除呢？
且听下回分解。
杏林寻道
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