via：健身教学课堂近年来，不管是在抖音还是在ins上，越来越多的健身网红如雨后春笋般冒了出来。她们个个都拥有高颜值，大长腿，火辣身材必备的小蛮腰和蜜桃臀更是成了标配，在网络上撩走了不少直男。但你眼中的女神，真的那么完美吗？不一定！网红无懈可击的身材背后，到底隐藏着些什么秘密？前几天，小编无意在毛睿时代刷到曝光网红垫假臀的视频只见该网红在PP处放两块厚厚的垫子，瞬间就发生了奇迹，原本线条不明显的臀部，突然间就变得饱满上翘。相信不少人跟小编一样好奇这玩意怎么会有这种神奇效果原来这东西叫假臀垫不管你是扁平臀还是塌臀只要穿上它就能打造出一个迷倒万千小伙的欧式翘臀假臀垫除了是健身网红的拍照神器也成了众明星的必备单品人气女星“少女幂”曾被网友扒出出席活动时穿了假臀垫除此之外它还受到众多爱美人士的热捧维度不满意，没关系神器在手，说翘就翘▼不用去健身也能拥有大PP再也没有扁平臀的烦恼了▼有了它实现了牛仔裤紧身包臀裙自由▼此时此刻我只想给一个眼神自己体会去吧如果以假乱真遭到鄙视那下面的套路更是分分钟辣人眼睛你以为日日夜夜着迷的女神是这样的▼然而，现实是这样的▼是不是有种被无情扇了一巴掌的痛感腹部一收马甲线，人鱼线显现就问你服不服▼扶个墙叉个腰秒变大长腿▼难怪会拍照的男生比较受异性欢迎而作为女性最性感部位的臀成为网红"身材造假"的重灾区之前，在ins上有万的粉丝博主DanaeMercer揭秘了健身网红照背后的真相亲身示范六步法教你如何拍出翘臀第一步：背对镜头第二步：一手叉腰，扭转身体第三步：提臀向后向上第四步：调姿势，找角度第五步：挺胸收腰第六步：把相机或手机摆在臀部差不多高的位置最后拍出来的效果这身材你给打多少分难怪好多健身房的小姐姐拍照姿势都是这样的即便身材再干瘪没关系，多练PS照样能无敌只需要手指点点就能拥有魔*身材看完简直大跌眼镜当今社会产生的身材焦虑只不过是P图软件和人们玩得一场游戏可见女性为了美真是够拼甚至，有人为了走捷径进行丰臀术实现巨臀梦所谓丰臀术类似和丰胸一个道理就是将假体或者自身脂肪植入到臀部但手术风险系数极高容易产生脂肪液化，脂肪瘤出血等并发症，甚至丧失生命“墨西哥卡戴珊”JoselynCano，因翘臀走红，但是依旧不满足自己的翘臀，她沉迷于各种整容，在19年进行第二次丰臀手术过程中，因出现血管受损导致脂肪栓塞并发症，最后抢救无效死亡波士顿Serena想靠巨臀走红，在一家没有营业执照的诊所植入了一对64英寸的大屁股，在一次健身房做深蹲时，臀炸了追求更好的自己固然没有错，但是为了迎合外界审美而不惜损害健康，甚至付出生命，这是何必呢？希望所有爱美的小姐姐们引以为戒，看清事实想要自然优美的好身材，还是要踏踏实实地靠自己的汗水雕刻出来。最后分享给大家一组翘臀动作可以不同角度刺激臀部肌肉充分锻炼臀中肌、臀小肌和臀大肌让臀部更饱满紧致姑娘们赶紧动起来吧~01弹力带后+侧抬腿02弹力带单腿臀桥03壶铃深蹲04哑铃分体蹲05胯下绳索硬拉06杠铃片侧抬腿07哑铃深蹲+后交叉弓步你不必羡慕任何人的好身材因为只要你努力同样可以获得千万不要为了走捷径采取极端的方法
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