每到体检的时候，不少女性朋友拿到体检报告，就开始忐忑不安：这彩超说我有乳腺结节，是不是摊上大事了呀？乳腺结节会发展成乳腺癌吗？
于是，忙着按摩、忙着热敷，又跑去美容院进行胸部护理，疏通乳房。其实这些都是交的“智商税”！下面妇幼君就跟大家一块聊聊，发现乳腺结节之后，正确的处理方式吧！
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01什么是
乳腺增生或结节？
乳腺增生是一种乳腺的良性疾病，主要是人体内雌激素水平的异常改变导致的乳腺过度增生与修复不全。通常表现为周期性乳房疼痛与增生性肿块或结节，发生癌变的几率其实并不大。
发现乳腺结节后，先不要惊慌失措。因为乳腺小叶增生、乳腺纤维腺瘤、乳头状瘤、囊肿、乳腺炎及乳腺癌都可以表现为乳腺肿块。医院，先通过乳腺超声和钼靶摄片检查初步了解情况，BI-RADS是一项对临床医生来说非常有参考价值的评分。
什么是BI-RADS分级？BI-RADS是美国放射协会于年建立并推荐的“乳腺影像报告和数据系统”，规范了X线影像报告的术语，年又增加了超声和磁共振的内容，便于各个影像学之间进行比较，医院，在乳腺钼靶检查、超声诊断及磁共振报告上采用BI-RADS进行评价分级。
BI-RADS分级法将乳腺病变分为0～6级，一般来说，级别越高，恶性的可能性越大。
当您拿到检查报告，可看看以下表格，对号入座，就不需要对检查结果感到紧张和迷惑了。
除了BI-RADS评分之外，还要注意体检报告上关于结节的以下字样，发现异常及时检查。
02发生结节
怎么办？
应进一步去专业医疗机构找医生进行明确诊断，再来决定下一步该如何处理。
一般的增生都是生理性的，不必过于紧张，单凭自检或B超都是无法诊断增生的。
如果是纤维瘤、囊肿等良性疾病，可以先观察。大部分结节有一定的自愈期，长到一定大小就不再增长了，但也有少部分会增长。经过一定观察期后，如果发现增长，确定是结节后再进行治疗。
发现结节后应三个月复查一次B超，如果不继续增长可半年再复查一次，然后一年再复查一次，通过跟踪随访，如果变化不大，这个结节就可以定期观察处理。
从结节的形成机理上讲，是随女性月经周期日积月累造成的，女性喂奶、生孩子等可能会对结节有好处。
03乳房结节
如何预防？
1、定期乳房自检：建议成年女性，每次月经结束后自查乳房。看看两边是否对称，是否有肿块等。虽然大部分人摸不准，但可以让大家提高警惕。发现可疑变化时，医院检查，千万千万别乱按摩、乱用药。
2、定期体检：建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌检出率可达到85%；40岁后每年做一次钼靶检查。
3、健康的生活方式：积极调整自己的情绪，保持心情愉快；多运动，女性从年轻开始就应该控制体重；一项研究表明，绝经后肥胖者也较正常体重者乳腺癌发病率高；少抽烟喝酒，长期饮酒的女性乳腺癌风险升高；控制雌激素的摄入，慎吃避孕药、蜂王浆，不用含雌激素的化妆品；可以适时补充维生素D，能起到一定预防乳腺癌的作用；保持性生活和谐，避免人流；母乳喂养可降低乳腺癌风险。
04结语结节虽然并不可怕，但是我们也不能掉以轻心。健康的生活方式是基础，定期体检是关键。